五十肩の温熱療法

温熱療法による治療への効果について解説


五十肩の治療は自宅でも気軽に行えるものが多数あります。
そのうちのひとつが温熱療法です。

温熱療法?
どんな治療法なの?

一般的に痛みをともなう症状をみせた場合、患部を冷やすものです。
五十肩も同様で、急激な痛みを感じる急性期においては、肩を冷やすことで炎症を抑え、痛みを和らげることが大切です。
しかし、この患部を冷却することをずっと続けるわけではありません。

痛みが和らいできたら冷やさないの?

そうですね。
急性期を経て、慢性期なってだいぶ痛みもおさまると、肩を温めることが重要となります。
つまりここで温熱療法をとりいれるといいのです。
患部である肩を温めることで、筋肉の緊張を緩和しながら、血行を促進させることができます。
なかなか血液が行き渡りにくいといわれる肩の関節部などに血がめぐらせ、症状の改善を促します。

どうやって温めたらいいの?

もちろん医療機関では遠赤外線や、マイクロ波を使用して患部を温める温熱治療もあります。
しかし、家庭でも行えるものが多数あります。
寒い冬に使用するカイロを肩に貼るのも良いですし、また温湿布も用いてもいいです。
患部に合わせて貼ることができて、便利です。

温めるという意味でお風呂に入ることも温熱治療としていいのかしら?

そうですね。
入浴も非常に良いです。
熱いお湯で短時間つかるのでなく、ぬるめのお湯に長時間つかって身体の芯をあたためることを意識しましょう。
たまには気分転換にもなりますし、温泉などにでかけて、ゆっくりと体を温めるのも良いです。
これら温熱療法を継続的に行うことで、五十肩の改善に効果的に作用するのです。

【PICK UP】あるトレーニングをたった5回するだけで五十肩の痛みが本当に消えるのか?

今回取り上げるのは、現在まで1万5千人以上の患者さんを健康へ導いてきた健友館の越田知顕著先生が考案した平均で約5回〜10回の実践回数で五十肩の痛みがウソのようにす〜っと消えるという1,400人以上の五十肩の痛みが改善させたトレーニング解説DVDです。

取り上げた理由については下記の5点からです。

軽度の人なら数回の5回程度と短期間に症状が改善できる
病院や治療院に行かなくても自宅で実践できる
道具や薬などを買う必要がない
トレーニングを実践し93%の方が効果を実感
五十肩の痛みが改善されなかったら全額返金



越田式五十肩改善トレーニングを実践された方の体験談なども公式サイトに紹介されていますので、一度チェックしてみては如何でしょうか。

越田式五十肩改善トレーニングの公式サイトはコチラ

五十肩の温熱療法ってどんな治療法?関連コンテンツ

五十肩の診断と検査方法ってどういったもの?
病院での五十肩の診断や検査の方法についてご説明しています。
五十肩を治療する際に行われる手術とは?
五十肩を治療する際に行われる手術とはどういったものなのか、流れや特徴などをご説明しています。
五十肩の運動療法ってどんな治療法?
五十肩の治療で行われる運動療法とはどういった治療法なのか、特徴などについてご説明しています。
五十肩の神経ブロック療法ってどんな治療法?
五十肩の治療で行われる神経ブロック療法とはどういった治療法なのか、特徴などについてご説明しています。
五十肩の薬物療法ってどんな治療法?
五十肩の治療で行われる薬物療法とはどういった治療法なのか、特徴などについてご説明しています。
五十肩に鍼灸治療は効果があるの?
五十肩の治療として鍼灸による治療にはどういった効果があるのかについてご説明しています。
五十肩の改善に整体は効果あるの?
五十肩の改善に整体にはどういった効果があるのか、注意点などについてご説明しています。
整形外科で行われる五十肩の治療法とは?
整形外科では五十肩を治すのにどういった治療を行うのかについてご説明しています。
五十肩に漢方薬は効くの?
五十肩を治すのに漢方薬は効果があるのか、おすすめの漢方薬についてご説明しています。
五十肩の痛み止めってどんな薬なの?
五十肩の痛み止めとはどういった薬なのかをご説明しています。