五十肩改善にテーピング

テーピングによる働きや効果について解説


様々なスポーツなど運動するときに、「テーピングを巻く」というイメージがあるかもしれません。
実は五十肩にもテーピングは効果があります。

そうなの?
具体的にテーピングをまくことでどういった効果が得られるの?

スポーツ時にまくテーピングには関節を固定することで、動きをよくするという効果でもちいられることが一般的です。
一方、五十肩では急性期などにみられる激痛など、辛い痛みを抑える効果があります。
さらには痛みを抑えながら、五十肩を患った肩の可動域をひろげる効果も見込めます。

テーピングをまくことで、肩を動かすことの負荷が軽減されるってことね。

そうです。
五十肩になると、その痛みのせいから、全く肩を動かすことをストップしてしまう方が大勢いらっしゃいます。
もちろん、安静に保つことも大事なのですが、適度に動かすこともそれ以上に重要になります。

どうして患部である肩を動かさないといけないの?

慢性期から回復期における患部の癒着を防ぐためです。
治療時に運動不足におって癒着がおこると、完治しても肩の可動域が制限されたままの状態がつづくことにもなりかねません。
「痛いから動かさない」ということが、結果的にはさらに症状を悪いほうへと導いてしまうのです。
ですから、テーピングを効果的に利用することで、積極的に適度な肩の運動を心掛けるは重要になってきます。
患者さんは、一度、担当医に相談してテーピングの利用を検討してみるのも良いでしょう。

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